Kompletný sprievodca chudnutím: Časť 3

Keď zoznámime náš osobný harmonogram s našim cieľom chudnutia, všetko sa môže veľmi rýchlo vymknúť spod kontroly. Otázka „Ako schudnúť pre zdravie?“ sa výrazne líši od otázky „Ako schudnúť v oblasti brucha a bokov za dva týždne?“. V televízií a na internete môžeme sledovať drastické príbehy, ktoré nám zmenia vnímanie